Үйдө бал массажы салондун процедурасынан эч кандай кемибейт. Бул организмди токсиндерден жана токсиндерден арылтып, клеткаларга кан айланууну жакшыртып, май катмарын бузуп, целлюлиттин көрүнүшүн азайтууга мүмкүндүк берет. Бир нече процедуралардан кийин сиз өзүңүздү сулуу гана эмес, ден-соолукту чыңдаган адам катары сезесиз.
Бал массажы үчүн, сизге шекер салууга үлгүрбөй калган, табигый жогорку сапаттагы бал керек болот. Ошол эле учурда, анын кайсы түргө (липа, гречка жана башкалар) таандык экендиги маанилүү эмес.
Бал массажын кантип жасаса болот
Эң жакшысы, мурун бууланган териге массаж жасаңыз. Мончого баруу мүмкүн болбосо, душта бир нече мүнөт жылыныңыз. Бул теринин тешикчелерин ачууга, кан айланууну жакшыртууга жардам берет.
Алаканга жана көйгөйлүү жерлерге бал сүйкөп коюңуз. Ашыкча кабыл албаңыз, аларды жука катмар менен майлап коюңуз. Алаканыңызды көйгөйлүү жерлерге жабыштырыңыз жана кескин кыймыл менен жулуп салыңыз. Адгезия башында начарыраак болот, бирок бара-бара күчөйт. Ошол эле учурда, алакан басымын жогорулатуу.
Бир аз убакыт өткөндөн кийин, бал териге толугу менен сиңип, бети дээрлик кургап калат. Массажды уланта бериңиз. Байкасаңыз, бал ак көбүктү пайда кылат, ал эми кир түстөгү жиптер колдо калат. Бул теринин эң терең катмарына өтүп, таштандыларды жана токсиндерди алып чыккан таштанды бал. Биринчи жолу, ичтин массажы 5 мүнөттөн ашык эмес, жамбаш 10 мүнөттө жүргүзүлөт. Кийинки сабактар менен, сиздин жыргалчылыгыңызга жараша убакытты көбөйтүүгө болот.
Бал массажы көп учурда оор сезимдер жана мүйүз катмарынын сыйрылышы менен коштолот. Процедураны аяктагандан кийин, бал толугу менен колго өтүп, терини таза жана кургак кылат. Алаканыңызды жылуу суу менен жууңуз. Агып турган ысык суунун астында сүлгүнү сулап, жакшылап кысып, жаңы массаж кылган жерлерге сүйкөп коюңуз. Бир нече мүнөттөн кийин терини кургатып, нымдагычты сүйкөңүз.
Балким, биринчи сеанстан кийин жамбашта жана курсакта көгөрүүлөр пайда болот. Бул нормалдуу. Ар бир кийинки жол-жоболор менен, алар толугу менен жоголуп кеткенге чейин байкалбай калат.
Бал массажына каршы көрсөтмөлөр
Бул процедураны жасоодон мурун балга аллергия жок экениңизди текшериңиз. Ошондой эле, этек кири келгенде, каалаган учурда кош бойлуу болгондо, дене табы көтөрүлүп, гипертония ооруса массаж жасабаңыз.
Бал массажы - бул кыйла агрессивдүү жол-жобо, андыктан варикоздук тамырлар менен ооруган адамдарга, ошондой эле капиллярлар ачык көрүнүп турган ичке териге тыюу салынат. Сандын жана ичтин тери ооруларынын очоктору, бөйрөк жана жүрөк оорулары, ар кандай шишиктер бал массажына каршы көрсөтмө болуп саналат.