Целлюлит тери астындагы майдын бирдей эмес бөлүштүрүлүшүнүн натыйжасында пайда болот. Апельсиндин кабыгы көптөгөн аялдарды тынчсыздандырат. Целлюлит кан айлануунун жана лимфа агымынын бузулушунан пайда болот, алардын кадимки ишин атайын массаждын жардамы менен калыбына келтирсеңиз болот, аны өзүңүз жасай аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Целлюлитке каршы массаждын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн аны активдүү заттарды колдонуу менен жасаңыз. Мисалы, табигый бал жана эфир майлары менен. Үч кашык балды он тамчы грейпфрут эфир майына аралаштырыңыз. Андан кийин курамды дененин целлюлит менен капталган жерлерине сүйкөйсүз. Массажды "пат" ыкмасы менен жай, аралашма толук коюуланганча жүргүзүңүз. Жол-жобосу бир топ оорутат, бирок таасири укмуш.
2-кадам
Целлюлитке каршы кремди жана массажерди колдонуп массаж жасап көрүңүз (мисалы, кабыргалы роликтер менен атайын жыгачтан жасалган массажер). Массажды душка түшкөндөн кийин баштоо жакшы. Целлюлитке каршы кремди денеге тегерек түрүндө сүйкөп коюңуз. Андан кийин укалоочу кыймылдын жардамы менен лимфа агымы багытында сүрүлүү кыймылдарын жасаңыз. Массажды бүткүл денедеги колдун жеңил сылоо кыймылдары менен бүтүрүңүз.
3-кадам
Ошондой эле цитрус эфир майынан бир нече тамчы кошулган кадимки лосьон же дене кремин колдонуп, целлюлитке каршы массаж жасай аласыз. Крем менен майдын аралашмасын денеге сүйкөп коюңуз. Алаканыңыз менен жеңил тебүү кыймылдарынан баштаңыз (тизе жаатында), анткени тери массажга көнүп кетиши керек. Андан кийин териңизди баш бармак менен сөөмөйдүн арасынан кармап, саныңызга өйдө жылдырыңыз. Жеңил басым менен кыймылдап баштаңыз жана көнгөнүңүздөй көбөйтүңүз. Аны алакандардын "силкинүү" кыймылдары менен толуктоо керек. Бул мындай жасалат: алаканыңызды ар кайсы жагынан саныңызга коюп, колуңузду көтөрбөстөн тез кыймылдар менен силкилдетиңиз.
4-кадам
Бул көйгөйдү чечүүнүн дагы бир мыкты каражаты - кофе скрабы. Одоно кофени колдонуңуз. Скрабды душка түшүп жатканда байкап көрсөңүз болот. Душ гелиңизди алаканыңызга сыгып, кофе кошуп, алаканыңызга сүйкөп, аралашманы денеңизге сүйкөңүз. Бир-эки мүнөт укалап, андан соң кофе скрабын муздак суу менен жууп салыңыз. Кофе целлюлитке каршы таасиринен тышкары, териге тоник таасирин тийгизет.
