Эфир майлары дарылоочу, эс алдыруучу, тоник касиетке ээ. Бирок аларды колдонуп жатканда, качан токтой тургандыгын билишиңиз керек, анткени бул абдан күчтүү курал.
Эфир майын кантип тандай аласыз
Эфир майын тандоодо анын кандай максаттарга муктаж экендигин түшүнүшүңүз керек:
- Жакшы уйку же эс алуу үчүн лаванда, мелисса, мандарин, нероли майы ылайыктуу. Аларды уктаардан бир саат мурун жыпар жыттуу лампанын жардамы менен колдонгонуңуз оң. Ал эми стресстен арылуу үчүн ушул майлар менен ваннага түшкөн жакшы.
- Тоник эффектиси үчүн жалбыз, розмарин, бергамот жана лимондун эфир майлары кошулган жыпар жыттуу лампа ылайыктуу.
- Абаны тазалоо үчүн эвкалипт, тимьян, чай дарагы сыяктуу эфир майларын колдонуу эң сонун.
Ароматтык чырак үчүн майлардын айкалышы:
- Эгерде сизди жаман түштөр тынчсыздандырса, анда бирдей пропорцияда сандал, герань, ромашка, пачули эфир майларын алуу керек. Жыпар жыттуу лампага уктаар алдында 1 кашык сууга 1 тамчы май аралашмасын сүйкөп коюңуз.
- Лаванда менен райхан эфир майларынын аралашмасы стресстен арылууга жардам берет.
- Депрессия мезгилинде раушан, жасмин, лаванда, лимон, герань, кедр, фиалка, жаргон эфир майларынын керектүү аралашмасы. Жыпар жыты абдан назик жана жагымдуу болот.
Жеке колдонуу үчүн эфирдик майлар
Лаванда, иланг илангы жана розанын эфирдик майлары - афродизиак. Алар романтикалык жолугушууларга ылайыктуу. Пачули жана бал карагайдын майлары да жакшы варианттар. Бул майларды сууга кошуп, аны менен башыңызды нымдап койсоңуз болот, жаныңыздагы түгөйүңүздү кайдыгер калтырбай турган жеңил, тымызын жыпар жыт пайда болот.
Эфир майларын ваннага кошкондо, кремдерге жана самындарга кошсо болот.
