Ар бир аял өзүнүн сулуулугун жана жагымдуулугун мүмкүн болушунча узак мөөнөткө чейин сактоону каалайт. Бирок, убакыттын өтүшү менен тери акырындап суюла баштайт. Бул эпидермистин клеткаларын түзгөн белоктордун касиеттеринин өзгөрүшүнүн натыйжасында болот.
Нускамалар
1 кадам
Эгерде сиз териңиздин жаштыгын узартууну кааласаңыз, дени сак жашоо образын жүргүзүңүз. Жаман адаттар, зыяндуу тамактануу, уйкунун жетишсиздиги бырыштын эрте пайда болушуна алып келерин унутпаңыз. Андыктан, мүмкүн болушунча тез-тез таза абада болууга, спортко активдүү катышууга, ошондой эле күнүмдүк режимди иштеп чыгууга аракет кылыңыз.
2-кадам
Күн сайын бетиңизге кам көрүңүз. Ал дайыма өз убагында тазалап турууну, нымдуулукту, үзгүлтүксүз тамактанууну жана күндөн коргоону талап кылат. Тазалоо учурунда теринин бетинен макияж, чаң, ашыкча май, эски катмардын кабырчыктары бөлүнүп чыгат. Жүзүңүздү атайын гель же лосьон менен жууңуз. Майлуу тери үчүн жумасына бир жолу, ал эми кургак жана кадимки тери үчүн айына 2 жолу терең тазалап туруңуз. Бул процедураны төмөнкүдөй жүргүзсө болот. Кастрюлда малина, жалбыз жалбырактарын, ромашка же жасмин гүлдөрүн кайнак суу менен кайнатыңыз. Үстүңүздө 5-10 мүнөт бууланып туруңуз. Андан кийин скрабды массаж кыймылдары менен бетиңизге сүйкөп коюңуз. Көйгөйлүү жерлерди кылдаттык менен карап чыгыңыз.
3-кадам
Жаш өткөн сайын ткандардагы суюктуктун көлөмү бир топ азаят. Натыйжада тери жарылып кетет. Демек, аны дайыма суудан өткөрүп туруу керек. Нымдандыруучу кремдерди колдонуңуз, ошондой эле чөптөрдүн кайнатмасынан ысык жана муздак компресстерди жасаңыз. Калган процедуралардан кийин аларды бетиңизге сүйкөңүз. Ысык компресстин маңызы майдын бөлүнүп чыгышын нормалдаштыруу, кан айланууну жакшыртуу болуп саналат. Муздак компресс көбүнчө тешикчелери көп болгон көңдөй териге колдонулат.
4-кадам
Мойнуңузду жана бетиңизди массаж жасап туруңуз. Аны азыктандыруучу кремди сүйкөө менен бир учурда жасаса болот. Жүзүңүздү созбоо үчүн, тегерек тегерек кыймыл менен бетиңизди өтө акырын укалаңыз. Жеңил шапалак менен кезек-кезек сылап кыймылдоо.