Таза жана дени сак тери - бул ар бир адамдын кыялы. Бирок, тилекке каршы, көп учурда биз каалагандай жакшы болбой калат. Беттеги ысыктар жана безеткилер - бул туура эмес тамактануудан жана экологиянын начардыгынан улам келип чыккан көйгөй.
Эгерде көйгөйдү тез арада жеңүүгө каалоо бар болсо, анда биринчи кезекте безеткилердин пайда болуш мүнөзүн аныктоо керек. Эгерде алар пайда болушат использания, аларга каршы күрөш эч кандай натыйжа бербейт, тери кызарып, ооруйт, анда врачка кайрылуу керек, анткени, балким, бул өзгөчө дарылоону талап кылган жугуштуу оору. Эгерде безеткилердин пайда болушу мүнөздүү болсо, анда өзүн-өзү дарылоону баштасаңыз болот.
Биринчи кезекте, анын түрүн эске алуу менен териге системалуу кам көрүүнү баштоо керек. Кам көрүү тазалоого, азыктандырууга жана нымдандырууга негизделген. Керемет каражат - чопо маскаларын колдонуу, бул терини тазалап, сезгенүүнү кетирет. Тазалоо үчүн, ошондой эле жумшак, гель негизиндеги каражаттарды колдонуу керек. Аларда терини дүүлүктүргөн абразивдик бөлүкчөлөр болбошу керек.
Тамактануусун көзөмөлдөө керек. Диетадан майлуу, таттуу, тез даярдалган тамактарды, ошондой эле кофе жана алкоголдук ичимдиктерди алып салуу жакшы. Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, ар кандай дан, көк чайды көбүрөөк жеш керек. Ошондой эле зыяндуу адаттардан арылуу керек: тамеки тартуу жана алкоголь, анткени алар зат алмашууну бузушат, натыйжада безетки пайда болот.
Беттеги ысыктарды кетирүүгө жардам берген дагы бир каражат бул жөнөкөй суу. Организмге күнүнө 2 литрден кем эмес суюктук керек, эгерде аны албай калса, ашказан менен ичегинин иштешинен көйгөйлөр башталат, ал өз кезегинде тери көйгөйлөрүнө алып келет. Күнүгө эртең менен жарым литр суу ичип, ошол жерге бир чай кашык туз кошуп, ичегилерди тазаласаңыз болот. Туз ашказан-ичеги-карын жолундагы зыяндуу заттарды кемчиликсиз кетирет. Андан бир сааттан кийин бир стакан айран ичүү керек, ал микрофлораны калыбына келтирүүгө жардам берет.
Башка нерселерден тышкары, нерв системасынын абалын көзөмөлдөө керек. Эч кандай учурда тынчсызданбаңыз, анткени безеткилер жана безеткилер көп нервдерде пайда болот.
Атайын дары-дармектер жакшы натыйжа берет. Алар өндүрүүчүнүн көрсөтмөлөрүнө ылайык колдонулушу керек. Ошондой эле күтүлбөгөн жерден чыккан безеткиден тез арылууга жардам бере турган SOS шаймандарын алсаңыз болот.
Белгилей кетчү нерсе, ысыктан арылтууга комплекстүү мамиле гана канааттандырарлык натыйжа бере алат. Анын үстүнө, жогоруда айтылган бардык кеңештерге кармануу алмурут сыяктуу жеңил. Бул безеткилерден арылуу процессин оңой жана ал тургай жагымдуу кылат.
