Сулуулук индустриясы чачтын тыгыздыгын жогорулатуучу каражатты ойлоп тапкандыктан, мээни илгертен бери издеп келет. Алар бир нерсе кылышат. Бирок, сейрек кездешүүчү чачтын ээлеринин бардыгы эле кымбат баалуу продуктуларды туруктуу негизде сатып ала алышпайт. Бактыга жараша, коюу чачтын көйгөйүн чечүү угулганга караганда жеңилирээк.
Туура тамактануу
Чач - бул диетанын так көрсөткүчү. Бир нече жума бою ден-соолукка зыяндуу майлуу тамактарды көп ичүү жетиштүү, анткени чачтын фолликулалары буга бир заматта активдүүлүктүн төмөндөшү менен реакция жасап, чачтын түшүшүнө алып келет.
Кээде чачты коюу кылуу үчүн диетаны витаминдер жана микроэлементтер менен байытуу жетиштүү. Күн сайын В тобундагы витаминдерди жетиштүү түрдө колдонуу керек.
Диета жумурткаларды, балыктарды, ошондой эле көп көлөмдөгү буурчак өсүмдүктөрүн жана алардын туундуларын - нокот жана хомус, буурчак, гречка жана буурчакты камтышы керек.
Күндүз ичкен суусундуктарды карап чыгуу керек. Кофе жана чай пакеттерин итмурун мөмөсүнүн кайнатмасы менен алмаштыруу сунушталат. Жездин курамы жогору болгондуктан, мындай препараттын чачы тез өсүп, уйкуда жаткан фолликулалар жаңы түкчөлөрдү пайда кылуу үчүн энергияны көтөрүп, буга чейин жок болгон.
Чачтын өсүшүнө жана абалына таасир этүүчү дагы бир маанилүү компонент - бул цинк. Чоң кишинин цинктин суткалык өлчөмү 10-20 мг чейин өзгөрүлүп турат. Бул уй эти менен боордун талканга кошумча тамактар менен айкалышкан негизги тамактарды тандоосуна таасирин тийгизиши керек.
Башка массаж
Чачтын тыгыздыгына кан менен камсыздоонун таасирин кемитпеңиз. Жада калса, жетиштүү тамактануу менен, чачтын фолликулаларында витаминдер жана минералдар жетишпейт. Мунун алдын алуу үчүн жумасына үч жолу бир катар эс алдыруучу массаж жасоо керек.
Дене массажындагыдай эле, баш терисине массаж азыктандыруучу майларды колдонуу менен жасалат. Бул максаттарга репейное майы, буудайдын майы, кокос майы жана башкалар туура келет. Сиз баштын терисин жакшы азыктандырган кастор майын колдонбошуңуз керек, бирок анын калың консистенциясы массаж жасоого туура келбейт.
Май мончосун суу мончосунда жылытып, чачты жууганга чейин 15 мүнөттүн ичинде баштын терисинин тегерегине тегерек кыймыл жасоо керек. Аш болумдуу эффектти бекемдөө үчүн, душка капкакты кийип, ванна сүлгүсүнө ороп, чачыңыздагы майды дагы 10-20 мүнөт калтырсаңыз болот.
Чачындагы майды жууганды жактырбагандарга чөптөрдөн жасалган тундурмаларды колдонуп укалоо ылайыктуу. Буга райхан, шалфей жана чалкан жалбырактары ылайыктуу. Чөптөрдү аралаштырбоо керек - аларды жума бою алмаштырып туруу жакшы.
Чачты коюу үчүн интенсивдүү маскалар
Чачты коюу үчүн үйдө жасалган маскалар так эффект бербейт жана чачтын ден-соолугун сактоого гана кызмат кылат деп кабыл алынган. Бирок, курамында өзгөчө интенсивдүү болгон маскалар бар, алар байкалаарлык дарылоо эффектине ээ.
- Ушул терапиялык интенсивдүү факторлордун бири - коньяк-бал маскасы. Аны даярдоо үчүн 1 жумуртка, 2 чай кашык колдонуңуз. коньяк, 1 чай кашык. бал жана кастор майы. Ингредиенттер жылмакай болгонго чейин аралаштырылат. Эгерде маска өтө суюк болсо, анда аны кастор майынын кошумча бөлүгү менен "коюуланта" аласыз. Композиция суу ваннасында ысытылып, душ капкагынын астындагы таза чачка сүйкөлөт. Жогорудан, башты сүлгү менен орош керек. 2 сааттан кийин маска жумшак шампунь менен жуулат. Масканын активдүү заты болуп коньяк эсептелет. Жагымсыз сезимдер жана күйүп кетүү сезимдери пайда болгон учурда композицияны чачтан тез арада жууп салуу керек. Бул масканы жумасына бир жолудан ашык эмес жүргүзүү сунушталат.
- Чачты коюу үчүн бадам маскасы. Жумасына бир жолу чачыңызды бадам сүтү менен азыктандырып турсаңыз, жакшы натыйжага жетишүүгө болот. Аны даярдоо үчүн бир ууч бадам алып, кофе майдалагычта порошок абалга жеткирүү керек. Андан кийин, бадам табигый сүт менен суюлтулган абалга чейин. Алынган курам микротолкундуу меште жагымдуу температурага чейин ысытылат жана 1-1,5 саат бою таза чачка сүйкөлөт.
- Какао маскасы. Кадимки табигый какао чачтын өсүшүнө абдан активдүү таасир этет. Андан тышкары, порошок муздак сууга суюлтпастан, бышырылышы керек болгон тандап алышы керек. Масканы даярдоо үчүн жарым стакан табигый каймакты, 3 аш кашыктан алуу керек. аш кашык какао порошогу жана 2 чай кашык. репейное майы. Бардык ингредиенттер жылмакай болгонго чейин аралаштырылып, чачтын тамырына сүйкөлөт. Андан кийин, башты душ капкагына жана сүлгүгө орош керек. Маска чачта бир жарым саат калат, андан кийин жумшак шампунь менен жуулат.
