Белгилүү бир окуя күтүлүүдө, сиз ага каршы тургусу келеби? 30 күндүн ичинде сырткы келбетиңизди жакшыртуучу курс бар. Бардык ушул жөнөкөй сунуштарды айкалышта аткарып, бир айдын ичинде эле байкалаарлык натыйжага жетишесиз.
Нускамалар
1 кадам
Терибиздин абалы жалпы дененин абалына байланыштуу. Терини тегиздеп, өңүн жакшыртып, чач жана тырмактарды бекемдегисиңиз келеби? Андан кийин күн сайын эртең менен, тамактануудан жарым саат мурун, 1 аш кашыктан жеп алыңыз. зыгыр уругу, чайналып, жылуу суу менен жуулат. Эгерде сизде таш бар болсо, анда бул каражатты эч качан колдонбоңуз. Ушундай эле натыйжага, ошондой эле канды тазалоого күн сайын кайнатылган кызылчаны жеп турсаңыз болот. Ошондой эле, күнүнө жок дегенде 50 граммдан тамактануу абдан пайдалуу болот. ар кандай жаңгактар.
2-кадам
Эч ким майда бырыштар менен, көздүн тегерегиндеги карга буттары менен жана өңү солгун түс менен боёлгон эмес. Аралашма бул көйгөйлөрдөн арылууга жардам берет - 10 капсул Е витаминин 30 грамм менен аралаштырыңыз. глицерин. Күн сайын кечинде уктаардан бир саат мурун бул каражатты мурун тазаланган бетиңизге сүйкөп алыңыз. Эффектти көбөйтүү үчүн, терини сүйкөөдөн мурун бир аз ысытып алыңыз - бир аз кызарганга чейин щетка менен акырын укалаңыз.
3-кадам
3 күндө бир жолу кургак кычыдан чач маскасын жасоо керек. Унчукту коюу сметананын консистенциясына чейин ысык суу менен суюлтуу керек, ага буудай же репейное майын кошсоңуз болот. Биз аны нымдуу чачка жарым сааттай сактайбыз жана бир айдан кийин элиталык манежди көрсөтө аласыз. Чачты жуугандан кийин чачты чайкоо үчүн сууга 5 тамчы ментол майын кошсоңуз, баш жагымдуу сергип, какач жок болуп, чачтын ашыкча майлуулугу жоголот. Ошондой эле, баш ооруну басууга жардам берет.
Дайыма косметикалык каражаттардан чарчаган кирпиктер күч алышы үчүн, аларды кечинде, макияжды алып салгандан кийин буудайдын майы менен майлап коюу керек.
4-кадам
Бир стакан туз менен бир стакан каймактын аралашмасынан үйдө скраб жасайбыз. Аны муздаткычта сактайбыз жана жуунгандан кийин денени толугу менен укалап, андан кийин суу менен жакшылап чайкайбыз. Бул териңизди жылмакай жана таза сезет. Түндө бир нече тамчы жалбыз майы менен сары майдын аралашмасы менен бутту майлап, байпак кийип, уктаңыз. Бир айдан кийин бут балага окшоп калат.
