Диетологдор тез арыктоо зыяндуу жана кооптуу экендигин жана зат алмашуунун бузулушу, теринин салбырашы жана башка ушул сыяктуу көйгөйлөр менен коштолгонун канча жолу кайталашты. Бирок, жок, баары бир, аялдар деңиз жээгинде даамдуу барбекю менен "арыктап" тамактанганыбыз үчүн сыйлык алабыз деп үмүттөнүп, бир баатырдык күч менен арыктоого аракет кылышат. Бирок, арык уй - элдик акылмандык айткандай, жейрендей эмес. Капталындагы терини салбыратып, кечиресиз, тез арыктагандан кийин ля "спаниелдин кулагы" норма болуп саналат. Мейли, жасай турган эч нерсе жок, арыктагандан кийин салбырап кеткен терини тартканга үйрөнөбүз.
Зарыл
- - нымдандыруучу кремдер. көтөрүүчү эффект менен дене гели;
- - катуу сүлгү;
- - Денеге скраб;
- - зайтун майы;
- сандал дарагынын жана апельсиндин эфир майлары.
Нускамалар
1 кадам
Дайыма пилинг жасап туруу, орой салфетка менен сүртсөңүз, анда тери тонуска чыгат. Пилингден кийин сөзсүз түрдө лифтинг эффектиси бар дене кремдерин жана гельдерди колдонуңуз.
2-кадам
Дайыма массаж салбыраган терини чыңдоого жардам берет. Массаж учурунда май аралашмаларын колдонуңуз - мисалы, зайтун (1 аш кашык) майынын аралашмасы, ага 4 тамчы апельсин жана сандал дарагынын эфир майлары кошулат.
3-кадам
Ороолор целлюлитти жана салбыраган терини кетирүүгө пайдалуу. Бирок, курска жазылуудан мурун, косметологго кайрылыңыз.
4-кадам
Салбыраган терини чыңдоонун мыкты жолу - сауна. Ырас, аны салыштырмалуу ден-соолугу жакшы жүрөк-кан тамыр системасы бар адам гана колдоно алат.
5-кадам
Спорт теринин бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн керек. Мындан тышкары, майлар мурун илинип турган жерлерде бир аз булчуң массасы эч кандай жолтоо болбойт.
6-кадам
Ашказандагы ашыкча терини ("алжапкыч") кескин арыктагандан кийин пайда болгон хирургиялык жол бар - абдоминопластика жана мини-абдоминопластика (биринчисинин анча травматикалык варианты). Бул операцияны липосакция менен айкалыштыра аласыз.