Дүрбөлөңгө түшүүдөн мурун, күнүнө 100гө чейин чачтын түшүшү кадыресе көрүнүш экендигин унутпаңыз. Мындан тышкары, кышында жана күзүндө дагы бир топ чачтар түшөт. Ошондуктан, алгач кырдаалды талдап көрүңүз. Бирок, эгерде күнүнө түшүүчү чачтын көлөмү нормадан бир топ жогору болсо, же андан да жаманы, чач топ-топ болуп түшө баштаса, анда бул жөнүндө олуттуу ойлонуш керек.
Чачтын түшүшүнүн эң көп тараган себеби - сапатсыз шампунду колдонуу. Себеби өндүрүш процессинде ар кандай химикаттар көп колдонулат. Кимдир бирөөнүн тармалдары аларга токтоолук менен жооп берет, ал эми башкалардын чачтары түшө баштайт. Сапатсыз өнүмдөр тобуна ошондой эле жасалма шампундар кирет, б.а. кадимки фейктер белгилүү соода брендинин логотиби астында жашырылган.
Эстен чыгарбаңыз, шампунь канчалык арзан болсо, анын курамында чачтын түшүшүнө алып келүүчү катуу химикаттар бар.
Чачтын түшүшүнө витаминдердин жетишсиздиги себеп болушу мүмкүн. Бул айрыкча кыштын аягында жана жаздын башында байкалат. Азыктын жетишсиздигинин себеби ар кандай диеталар болушу мүмкүн, ошондуктан адамдар көп учурда чачтын ден-соолугу үчүн керектүү витаминдер менен минералдардан баш тартышат.
Чачын боёбогон акыйкат секс өкүлүн табуу кыйын. Бирок, чач боёгу түстүн туруктуулугун камсыз кылган химиялык компоненттерге негизделген. Лактардын сейрек боёгу анчалык деле зыян алып келбейт, бирок эгерде сиз мындай процедураны тез-тез жасап турсаңыз, анда чачтын көйгөйлөрүнөн кутула албайсыз.
Заманбап электр чач жасалгалоочу шаймандарды, мисалы, чачты кургатуучу, фенди, жалпак үтүктү жана башкаларды колдонуу чачка өтө чоң зыян келтирет. Эгер сиз татаал чач жасалгаларды сүйгөн болсоңуз, анда чач өзгөчө кыйын, натыйжада чач түшө баштайт.
Чачтын түшүшүндө стресс дагы чоң роль ойнойт. Бул сезимдердин ашыкча жүктөлүшү, тынчсыздануу, физикалык ашыкча жумуш жана уйкунун жетишсиздиги. Стресстүү кырдаалда чачтын фолликулдарынын өсүшү токтойт, ал эми чач суюлуп баштайт, бирок дароо эмес, бир аз убакыт өткөндөн кийин, чачтын эмне себептен түшүшүн так аныктоо кыйынга турат.
Организмде болуп жаткан инфекциялык процесстер чачтын абалына терс таасирин тийгизет. Мындай ооруларга ЖРВИ, курч респиратордук инфекциялар, грипп, пневмония ж.б. Көбүнчө, калыбына келгенден кийин, көйгөй өзүнөн-өзү жоголот. Бул учурда, бардык күч-аракет чачтын түшүүсүнүн негизги шарттарын дарылоого багытталууга тийиш.
Гормоналдык бузуулар, андрогендердин көбөйүшү менен, чачтын түшүшүнө, ал тургай чачтын кетишине алып келет. Кээде гормоналдык ийгиликсиздиктин себеби туура эмес тандалып алынган гормоналдык контрацептивдер болушу мүмкүн, ошондуктан алардын тандоосуна өтө кылдаттык менен мамиле кылуу керек. Мындан тышкары, гормондордун дисбалансы башка себептерден улам келип чыгышы мүмкүн, андыктан анализ тапшырганыңыз оң.
Чачтын түшүшү пайда болгондон кийин тез арада чечилиши керек. Алгач анын себебин аныктоого аракет кылыңыз, анткени аны билбей туруп, дарылоо ыкмасын тандоо өтө кыйын.
Чачтын түшүшүнүн себептерин аныктоо мүмкүн болбогондо, айрым чараларды көрүңүз: шампунду алмаштырыңыз, ар кандай косметикалык каражаттарды (боёк, лак, пенопласт, чайкоочу каражат ж.б.) колдонуудан баш тартыңыз, фенди, керлингди ж.б. комплекстүү стилдөө, чачыңызды жүктөбөөгө аракет кылыңыз.
Үйдө чачты тез-тез бошотуп, башты жакшы желдетип туруу жана чачтын кысылышын алдын алуу керек.
Жакшы кан агымы чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Аны кадимки массаж менен нормалдаштырсаңыз болот. Сөөмөйүңүз менен башыңызды кысыңыз жана ибадатканалардан борборго жылмакай жылып, алар менен укалоо жана айлануу кыймылдарын жасаңыз.
Мүмкүн болушунча азыраак нерв жана тынчсызданууга аракет кылыңыз, эгерде аны өзүңүз жасоо кыйын болсо, адиске кайрылып же тынчтандыруучу каражаттарды колдоно баштаңыз.
Туура тамактануу өтө маанилүү. Эгерде сиз диета кармасаңыз - шашылыш түрдө андан баш тартыңыз. Витаминдерге жана минералдарга бай ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегенге аракет кылыңыз. Күнүнө кеминде үч жолу тамактанып, суюктукту көп ичүү керек. Чачтын ден-соолугуна жана өсүшүнө C, E, F витаминдери, ошондой эле темир жана цинк өбөлгө түзөт. Мультивитаминдүү комплекстерди кабыл алуу пайдалуу.
Эгерде сиздин көзүңүздө чачыңыз суюлуп жатса, сөзсүз түрдө доктурга кайрылыңыз, канчалык эртерээк жасасаңыз, ошончолук жакшы болот. Эсиңизде болсун, канчалык көп чач түшсөңүз, кийинчерээк калыбына келтирүү кыйынга турат.
