Ар бир кыз мыкты болууга умтулат. Андыктан, тамандар ден-соолукта жана жакшы каралышы керек. Маскалар жана ванналар буттун ооруларын чечүүгө жардам берет
Самын мончосу
Ысык суу алып, ага жарым стакан аш содасын жана бирдей көлөмдөгү самынды кошуңуз. Суу муздаганча согончогуңузду чылаңыз. Андан кийин бут скрабын алып, согончогун тазалаңыз. Скрабды дүкөндөн же үйдөн жасасаңыз болот. Ал үчүн өсүмдүк майын жана деңиз тузун кабыл алыңыз. Жакшылап аралаштырыңыз. Бардык процедуралардан кийин тамандарын азыктандыруучу крем менен майлап алыңыз.
Чөптөрдөн жасалган ванна
Акиташ гүлү, зефир, календула сыяктуу чөптөрдү алыңыз. Аларды кайнак суу менен кайнатып, согончогун сорпого салыңыз. Суу муздаганча сактап туруңуз. Андан кийин бутуңузду майлуу крем менен майлап алыңыз.
Туздуу ванна
Буттун тырмагын бекемдөө жана бутту жумшартуу үчүн төмөнкүлөрдү жасаңыз. Ысык суу, жарым стакан деңиз тузун жана самындын кырындарын алыңыз. Аралаштырыңыз жана 30 мүнөткө бут ваннага коюңуз. Жуунгандан кийин бутка азыктандыруучу крем сүйкөп коюңуз.
Тамандын жаракаларынын алдын алуу үчүн маска
Бир пиязды алып, эзип, бир кашык табигый бал кошуп алыңыз. Кошулманы таманыңызга сүйкөп, желим жана сүлгү менен ороп коюңуз. Масканы бутуңузда 1 саат кармаңыз.
Айран маскасы
Айран, карагай майы, лимон ширесин алыңыз. Пропорция 3: 1: 1. Жакшылап аралаштырып, 20 мүнөткө таманга сүйкөңүз. Андан кийин жылуу суу менен жууп, азыктандыруучу крем менен майлап алыңыз.
